By 
Theo các chuyên gia dinh dưỡng bệnh còi xương ở trẻ có liên quan tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé. Do vậy, nếu điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp thì có thể giúp trẻ phòng và điều trị được căn bệnh này. Bởi thế trẻ bị còi xương nên ăn gì để cao lớn được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
1. Nguyên nhân và dấu hiệu bệnh còi xương
Nguyên nhân khiến trẻ bị bệnh còi xương chính là do thiếu vitamin D, MK7, canxi, dẫn tới tình trạng thiếu canxi trong xương. Canxi là thành phần rất quan trọng tham gia vào nhiều chức năng của cơ thể, trong đó có điều hòa hệ thần kinh giao cảm.
Do vậy dấu hiệu đầu tiên để nhận biết căn bệnh này chính là rối loạn thần kinh khiến trẻ hay khóc về đêm và ra mồ hôi trộm. Sau một thời gian dài trẻ bị còi xương không được điều trị thì bắt đầu xuất hiện biến dạng như đầu bẹp, trán dô, nặng hơn là ở giai đoạn trẻ biết ngồi thì lồng ngực bị dô, chậm phát triển về vận động.
Dấu hiệu tiếp theo của căn bệnh là còi xương di chứng: chân cong vòng kiềng, hình chữ X, O, vòng cổ chân,cổ tay hay ngực xuất hiện những chuỗi hạt sườn hoặc cong vênh xương sườn. Nếu trẻ mắc còi xương tới giai đoạn này thì dù bạn có điều trị tích cực thế nào cũng chỉ chữa được chứng rối loạn thần kinh còn các biến dạng sẽ không bao giờ hết được.
>> Có thể bạn quan tâm: thực đơn hàng ngày cho bà bầu
2. Trẻ còi xương nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi
Trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn, bú mẹ cho tới khi 2 tuổi. Vài tuần đầu sau sinh mẹ nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày từ 15-20 phút mỗi ngày trước 9h sáng và vào mùa đông có thể tắm muộn hơn để bé hấp thu vitamin D.
Trường hợp trời lạnh không có ánh nắng thì có thể sử dụng viên uống bổ sung vitamin D, MK7 hằng ngày.
Đối với trẻ trên 6 tháng
Ngoài việc thực hiện tắm nắng cho trẻ mẹ cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống của trẻ. Đặc biệt là nhóm thức ăn giàu canxi và khoáng chất như tôm, trứng, rau xanh, cua, cá, đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa.
Chú ý cho trẻ ăn đủ chất béo để trẻ hấp thụ được vitamin D, MK7 và các vitamin trong dầu giúp trẻ phát triển tốt.
Món ăn cho trẻ dưới 2 tuổi bị còi xương
Với trẻ dưới 2 tháng tuổi mẹ nên cho trẻ ăn các món ăn giàu dinh dưỡng như: Bột chân cua, cháo lòng đỏ trứng gà, cháo tôm, cháo táo tàu, cháo cá quả, canh xương bò, gan heo xào đậu hà lan … để trẻ hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng, phát triển tốt.
Hy vọng rằng với những gợi ý từ bài viết trẻ bị còi xương nên ăn gì để cao lớn các mẹ có thể xây dựng cho con mình một vài thực đơn phù hợp để phòng ngừa điều trị căn bệnh còi xương của trẻ. Chúc các mẹ thành công!
>> Xem thêm
Comments