Làm thế nào để se khít vùng kín tại nhà hiệu quả, an toàn

Làm thế nào để se khít vùng kín tại nhà là câu hỏi mà nhiều chị em thắc mắc? Dưới đây là  một số phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo cho mình. 

Sử dụng nha đam se khít cô bé

Nha đam ngoài tác dụng làm đẹp, dưỡng ẩm và trị mụn… Người ta còn truyền tai nhau về cách làm hồng, se khít vùng kín bằng thảo dược tự nhiên này. 

Xem thêm: https://thammyvenus.vn/phau-thuat-tham-my-vung-kin/

Bên trong nha đam chứa hàm lượng axit amin, vitamin nhóm B, C, E,… rất cao. Có khả năng hồi phục, nuôi dưỡng tế bào vùng kín, giúp chúng căng đầy, se khít. 

Cách dùng:

  • Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, giữ phần gel, xay nhuyễn

  • Âm đạo rửa sạch, lấy nước cốt chanh hòa với nước ấm để rửa vùng kín. Mục đích là làm sạch, tẩy tế bào chết ở âm đạo. 

  • Rửa lại vùng kín .

  • Sau đó thoa nha đam lên vùng kín. Thực hiện 5 – 10 phút.      

Dùng lá trà xanh    

Làm thế nào để se khít vùng kín tại nhà với lá trà xanh? Lá trà xanh có chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất… Có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, khôi phục sự đàn hồi… Sử dụng lá trà xanh giúp âm đạo nhỏ lại.

Cách dùng:

  • Lá trà xanh rửa sạch, đun sôi với nước.

  • Sử dụng lá trà xanh xông vùng kín khoảng 10 – 15 phút.

  • Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Se khít vùng kín bằng mật ong

Làm thế nào để se khít vùng kín bằng mật ong? Mật ong chứa nhiều dưỡng chất làm mềm mịn, se khít lỗ chân lông. Hơn nữa, mật ong lành tính, không gây kích ứng da. Vitamin C và dưỡng chất hồi phục da trong mật ong có hàm lượng rất cao, làm khít vùng kín. 

Cách làm 

  • Rửa vùng kín sạch sẽ

  • Tẩy tế bào da chết vùng kín trước khi đắp mật ong lên để thẩm thấu dưỡng chất

  • Thoa mật ong lên vùng kín

  • Mát-xa nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút

  • Rửa lại vùng kín bằng nước ấm

  • Duy trì đều đặn 2 – 3 lần/tuần

Thực hiện các bài tập se khít vùng kín 

Việc tập luyện thường xuyên cũng đặc biệt hỗ trợ hiệu quả trong se khít vùng kín. Không chỉ vậy, luyện tập còn giúp cơ thể khỏe mạnh và nội tiết tố điều hòa tự nhiên. 

Squat

Squat là một động tác có thể gây chấn thương nếu bạn không biết cách thực hiện. Vì vậy, bạn cần tập thật chậm rãi và kiểm soát tốt quá trình tập. Bên cạnh đó, hãy giữ phần lớn trọng lượng cơ thể trên hai gót chân để phòng tránh một số tai nạn trong quá trình luyện tập.

 

Tập nhảy

Nhảy dang tay chân không chỉ là phương pháp mang lại hiệu quả cao nhằm đốt calo mà còn giúp tăng cường cơ âm đạo của bạn.

Bạn đứng thẳng, hai chân khép lại, cánh tay thả lỏng, buông xuống hai bên hông. Tiếp theo, bạn nhún người bật nhảy, đưa 2 chân sang ngang, đồng thời đánh tay lên trên đầu rồi bật nhảy trở lại vị trí cũ. Bạn cần nhớ luôn phải tập trung vào cơ sàn chậu trong suốt bài tập.

Tập Kegel

Cơ bắp vùng chậu là cơ bắp có tạo hình số 8 bao quanh âm đạo và hậu môn. Sàn chậu là bộ phận nâng đỡ bàng quang, tử cung, âm đạo và trực tràng của bạn. Chức năng các cơ vùng chậu là giúp tăng cường hưng phấn và khoái cảm tình dục, cải thiện lưu lượng máu đến vùng sinh dục và tăng bôi trơn âm đạo.

Trên đây là câu trả lời làm thế nào để se khít vùng kín tại nhà mà chị em nên tham khảo. Mong rằng các chị em sẽ có giải pháp phù hợp và an toàn cho mình. Tham khảo thêm thẩm mỹ vùng kín tại https://thammyvenus.vn/

Có thể bạn quan tâm:

>>> Các bệnh thường gặp ở lợn và cách điều trị hiệu quả nhất

>>> Tìm hiểu về bộ âm thanh hội trường Nanomax

Đánh giá bài viết